[00:00.000] 作词 : 黄霑
[00:00.893] 作曲 : 黄霑
[00:01.787] 原唱：成龙
[00:04.072] 编曲：边疆
[00:06.023]
[00:32.290] 贰婶：
[00:32.725] 傲气面对万重浪
[00:37.848] 秦子墨：
[00:39.375] 热血像那红日光
[00:46.404] 方洋飞：
[00:46.649] 胆似铁打骨如精钢
[00:54.198] 贰婶&秦子墨&方洋飞：
[00:54.376] 雄心百千丈眼光万里长
[00:58.518] 我发奋图强做好汉
[01:04.556] 方洋飞：
[01:05.008] 做个好汉子
[01:08.396] 秦子墨：
[01:09.045] 每天要自强
[01:12.084] 贰婶：
[01:12.480] 热血男儿汉
[01:15.905] 贰婶&秦子墨&方洋飞：
[01:16.236] 比太阳更光
[01:21.246]
[01:30.991] 杨肸子：
[01:31.229] 让海天为我聚能量
[01:35.549] 去开天辟地为我理想去闯
[01:42.698] 看碧波高壮
[01:45.407] 又看碧空广阔浩气扬
[01:50.331] 合：
[01:50.530] 我是男儿当自强
[01:54.378]
[01:54.616] 合：
[01:54.869] 昂步挺胸大家做栋梁做好汉
[02:01.492] 用我百点热耀出千分光
[02:08.964] 方洋飞：
[02:09.183] 做个好汉子
[02:12.102] 贰婶；
[02:12.503] 热血热肠热
[02:15.795] 秦子墨：
[02:16.043] 比太阳更光
[02:21.881]
[02:39.962] 秦子墨：
[02:40.424] 让海天为我聚能量
[02:44.484] 贰婶：
[02:44.682] 去开天辟地为我理想去闯
[02:51.304] 合：
[02:51.501] 看碧波高壮
[02:54.597] 又看碧空广阔浩气扬
[02:59.333] 我是男儿当自强
[03:03.484] 昂步挺胸大家做栋梁做好汉
[03:10.759] 用我百点热耀出千分光
[03:17.807]
[03:18.025] 方洋飞（另外三人和声）：
[03:18.420] 做个好汉子
[03:22.125] 热血热肠热
[03:25.191] 比太阳更光
[03:29.139] 合：
[03:29.334] 做个好汉子
[03:32.937] 热血热肠热
[03:36.545] 比太阳更光
[03:42.231]
[03:43.533] 原属词曲版权公司: Warner/Chappell Music, H.K. Ltd
[03:43.919] 音乐定位制作人：刘洲
[03:44.316] 音乐总监：刘洲
[03:44.722] 音乐执行总监：戎子豪
[03:45.081] 音乐技术：Kay
[03:45.314] 音乐统筹：王册
[03:45.496] 混音：时俊峰
[03:45.705] 和声设计：路默依 欧恒
[03:45.878] 民乐乐队：二十四桥明月夜
[03:46.052] 民族打击乐指导：刘佳
[03:46.225] PGM：谢葳蕤 姚御正
[03:46.384] 舞蹈总监：郭震
[03:46.572] 编舞：卜召奇
[03:46.818] 舞团：WOW舞蹈工作室
[03:47.854]