[00:00.000] 作词 : 索朗呷西
[00:01.000] 作曲 : 索朗呷西
[00:06.121]作词：索朗呷西
[00:07.874]作曲：索朗呷西
[00:29.891]演唱：索朗呷西
[00:55.139]1་:༼མཛེས་མོ་ཁྲ་གསུམ་༽。
[01:00.892]མཛེས་མོ་ཁྲ་གསུམ་ལ་མ་ཕྱག་增姆察桑啦玛恰
[01:04.397]མཛེས་མོ་ཁྲ་གསུམ་ལ་ཕྱག་增姆察桑啦恰
[01:11.395]མཛེས་གཅིག་ལ་ཁྲི་གདུགས་ཉི་མ་增吉赤嘟尼玛
[01:15.150]མཛེས་མོ་ཁྲ་གསུམ་ལ་མ་ཕྱག་增姆察桑啦玛恰
[01:18.648]མཛེས་མོ་ཁྲ་གསུམ་ལ་ཕྱག་增姆察桑啦恰
[01:48.675]མཛེས་མོ་ཁྲ་གསུམ་ལ་མ་ཕྱག་增姆察桑啦玛恰
[01:52.170]མཛེས་མོ་ཁྲ་གསུམ་ལ་ཕྱག་增姆察桑啦恰
[01:58.914]མཛེས་གཉིས་བཅོ་ལྔ་ཟླ་བ་增尼久安达瓦
[02:02.671]མཛེས་མོ་ཁྲ་གསུམ་ལ་མ་ཕྱག་增姆察桑啦玛恰
[02:04.167]མཛེས་མོ་ཁྲ་གསུམ་ལ་ཕྱག་增姆察桑啦恰
[02:06.168]མཛེས་མོ་ཁྲ་གསུམ་ལ་མ་ཕྱག་增姆察桑啦玛恰
[02:36.428]མཛེས་མོ་ཁྲ་གསུམ་ལ་ཕྱག་增姆察桑啦恰
[02:47.182]མཛེས་གསུམ་སྨོན་དྲུག་འཕྲ་མོ་增桑米珠啦察姆
[02:50.195]མཛེས་མོ་ཁྲ་གསུམ་ལ་མ་ཕྱག་增姆察桑啦玛恰
[02:53.936]མཛེས་མོ་ཁྲ་གསུམ་ལ་ཕྱག་增姆察桑啦恰
[03:35.710]2:༼ཁུ་བྱུག་༽
[03:35.951]ཁུ་བྱུག་ཨ་ལ་ཁུ་བྱུག་克游啊啦克游
[03:39.712]ཤ་བྱ་ཡ་མ་ཡག་ཁུ་བྱུག་གསུམ་ཨ་སེ་夏加亚玛亚克游松
[03:43.702]ཁུ་བྱུག་ཨ་ལ་ཁུ་བྱུག་ལ་克游啊啦克游啦
[03:46.717]ཤ་བྱ་ཡ་གདིང་དང་དེ་འདྲ་རེད་ཟེར་夏加亚丁达丁扎日斯
[03:50.211]ཁུ་བྱུག་ཨ་ལ་ཁུ་བྱུག་ལ་克游啊啦克游啦
[04:18.222]ཁུ་བྱུག་ཨ་ལ་ཁུ་བྱུག་克游啊啦克游
[04:22.218]ཤ་བྱ་ཡ་མ་ཡག་ཁུ་བྱུག་གསུམ་ཨ་སེ་夏加亚玛亚克游桑斯
[04:23.968]ཁུ་བྱུག་ཨ་ལ་ཁུ་བྱུག་ལ་克游啊啦克游啦
[04:29.223]ཤ་བྱ་མ་ཨ་གདིང་དང་དེ་འདྲ་རེད་ཟེར་夏玛亚丁达丁扎日斯
[04:32.973]ཁུ་བྱུག་ཨ་ལ་ཁུ་བྱུག་ལ克游啊啦克游啦
[05:00.733]ཁུ་བྱུག་ཨ་ལ་ཁུ་བྱུག་克游啊啦克游
[05:04.241]ཤ་བྱ་ཡ་མ་ཡག་ཁུ་བྱུག་གསུམ་ཨ་སེ་夏加亚玛亚克游桑斯
[05:07.985]ཁུ་བྱུག་ཨ་ལ་ཁུ་བྱུག་ལ་克游啊啦克游啦
[05:11.236]བྱ་ཁུ་བྱུག་གདིང་དང་དེ་འདྲ་རེད་ཟེར夏克游丁达丁扎日斯
[05:14.987]ཁུ་བྱུག་ཨ་ལ་ཁུ་བྱུག་ལ克游啊啦克游啦
[05:44.446]3༼ཡར་སྐྱིད་གཡས་འཁོར་༽
[06:06.202]སའོ་ང་རོང་ཡར་ཡར་འགྲོ་ཞིན་嗦哦昂若哑哑卓哦雄
[06:14.702]ཁ་བ་མར་མར་འབབ་ཞུང་卡瓦慢慢布雄
[06:18.463]མཁའ་བ་མར་མར་ཡ་ནས་འབབ་卡瓦慢慢亚尼布
[06:25.461]ཡར་སྐྱིད་གཡས་འཁོར་གསེར་གི་ཉི་མ་ལ་亚吉益锅色益尼玛啦
[06:53.980]སའོ་མཁའ་བ་མར་མར་འབབ་སོང་嗦哦卡瓦慢慢布松
[07:02.471]མཁའ་ཆུ་ཞུར་ལ་སླེབས་སོང་卡曲雄啦咧松
[07:05.971]མཁའ་ཆུ་ཞུར་ལ་སླེབས་སོང་卡曲雄啦咧松
[07:12.980]ཡར་སྐྱིད་གཡས་འཁོར་གསེར་གི་ཉི་མ་ལ་亚吉益锅色益尼玛啦
[07:41.486]སའོ་མཁའ་ཆུ་ཞུར་ལ་སླེབས་སོང་嗦卡曲雄啦咧松
[07:50.000]འབྱ་ཡའི་ཆུ་མ་ལ་ཏོས་གཞུང་加啊益曲玛德雄
[07:53.740]འབྱ་ཡའི་ཆུ་མ་ལ་ཏོས་གཞུང་加益曲玛啦尼德雄
[08:00.753]ཡར་སྐྱིད་གཡས་འཁོར་གསེར་གི་ཉི་མ་ལ་亚吉益锅哦色益尼玛啦
[08:22.513]4་༼ཚོགས་བཀྲ་པ་༽
[08:46.767]འཚོ་བཀྲ་པ་དཀའ་ལས་ལ་དགག་措扎巴格列啦格
[08:54.013]ཚོགས་ལ་ལ་དཀའ་མོ་ཀ་བྱུང་措啦拉呷姆啦啊雄
[09:01.019]སའོ་ཡ་ཚོགས་ལ་ལ་དཀའ་མོ་ལ་མ་བྱུང་嗦哦亚措啦拉呷姆啦玛雄
[09:21.785]འཚོ་གྲ་པ་དཀའ་ལས་ལ་དགག་措扎巴格列啦格
[09:29.040]ཚོགས་ལ་ལ་དཀའ་མོ་མ་བྱུང་措啦拉呷姆啦玛雄
[09:36.281]སའི་ཡ་རྟ་འདོ་བ་རྒྱ་ཡི་བཟོ་ཞུང་嗦哦亚达朵瓦加益瑟雄
[09:57.287]འཚོ་གྲ་པ་དཀའ་ལས་ལ་དགག་措扎巴格列啦格
[10:04.553]ཚོགས་ལ་ལ་དཀའ་མོ་མ་བྱུང་措啦拉呷姆啦玛雄
[10:11.547]སའོ་ཡ་བྲུལ་མོ་ཆུང་རྒྱ་ཡི་བཟོ་ཞུང་嗦哦亚芝啦摸久加益瑟雄
[10:26.797]5༼ཨ་ཅག་་སྐྱིད་སྒྲོ་མ་༽
[10:43.053]ཉི་མ་ལྷ་སའི་ཕྱོག་ལ་尼玛拉萨巧啦
[10:46.808]ལོ་ཆུང་འགྲོ་དགོས་བསམ་བྱུང་勒琼卓国桑雄
[10:50.306]འོ་ཨ་ཅག་སྐྱིད་སྒྲོ་མ་ལ་哦阿佳吉卓玛啦
[10:53.807]ལོ་ཆུང་འགྲོ་དགོས་བསམ་བྱུང་勒琼卓国桑雄
[10:57.309]ཨ་ཅག་སྐྱིད་སྒྲོ་མ་ལ་阿佳吉卓玛啦
[11:01.069]ལོ་ཆུང་འགྲོ་དགོས་བསམ་བྱུང་勒琼卓国桑雄
[11:11.330]ཏ་ལ་རྒ་གཞི་བྱབ་ནས་达啦噶吉觉尼
[11:15.065]ལྷ་སའི་ཕྱོག་ལ་འགྲོ་ཞིན་拉萨巧啦卓雄
[11:18.325]ཨ་ཅ་སྐྱིད་སྒྲོ་མ་ལ་阿佳吉卓玛啦
[11:22.077]ལྷ་སའི་ཕྱོག་ལ་འགྲོ་ཞིན་拉萨巧啦卓雄
[11:25.583]ཨ་ཅ་སྐྱིད་སྒྲོ་མ་ལ་阿佳吉卓玛啦
[11:29.321]ལྷ་སའི་ཕྱོག་ལ་འགྲོ་ཞིན་拉萨巧啦卓雄
[11:39.590]ཉི་མ་ལྷ་ས་སླེབ་ནས་尼玛拉萨列尼
[11:43.327]ཕོ་བྲང་དམར་པོ་འཛལ་ནས་普掌玛布甲尼
[11:46.830]ཨ་ཅ་སྐྱིད་སྒྲོ་མ་ལ་阿佳吉卓玛啦
[11:50.333]ཕོ་བྲང་དམར་པོ་འཛལ་ཡོང་普掌玛布甲呦
[11:54.086]ཨ་ཅ་སྐྱིད་སྒྲོ་མ་ལ་阿佳吉卓玛啦
[11:57.344]ཕོ་བྲང་དམར་པོ་འཛལ་ཡོང་普掌玛布甲呦
[12:07.843]ང་ཡི་དྲན་ཆེན་ཕ་མ་达格芝亲啪玛
[12:11.587]སྐུ་ཚེ་རིན་ན་བསམ་བྱུང་贡兹仁那桑雄
[12:15.339]ཨ་ཅ་སྐྱིད་སྒྲོ་མ་ལ་阿佳吉卓玛啦
[12:18.590]སྐུ་ཚེ་རིན་ན་བསམ་བྱུང་贡兹仁那桑雄
[12:22.100]ཨ་ཅ་སྐྱིད་སྒྲོ་མ་ལ་阿佳吉卓玛啦
[12:25.842]སྐུ་ཚེ་རིན་ན་བསམ་བྱུང་贡兹仁那桑雄