[00:00.000] 作词 : 赤龙道
[00:01.000] 作曲 : 卡瓦东珠
[00:16.63]
[00:38.14]ལོ་ཟླ་གོས་ཡིན།
[00:42.95]རི་མོ་འགྱུར་སོང་།
[00:45.27]དུས་ཚོད་ཆུ་ཡིན།
[00:47.15]བཞུར་ནས་ཚར་སོང་།
[00:52.44]ད་ནི་ང་ལ་གོ་སྐབས་དགོས་མ་ཟེར།
[00:58.33]བཟོད་སྒོམ་གྱི་མཐའ་ལ་ཐུག་དུས།
[01:03.23]ཨུ་ཚུགས་ཀྱིས་ཡོང་རྒྱུ་མི་འདུག།
[01:17.65]
[01:28.03]ཞེ་འདང་ཇ་ཡིན།
[01:31.94]འོ་ཇ་འཁྱག་སོང་།
[01:34.53]བརྩེ་དུང་ཆང་ཡིན།
[01:36.97]བཟི་ཁ་དྭངས་སོང་།
[01:41.60]ད་ནི་ང་ཚོའི་འདས་སོང་དག་མི་གླེང་།
[01:47.54]དུས་ཚིགས་ཀྱི་མཐའ་ལ་ཐོན་དུས།
[01:52.18]ཕྱིར་དྲན་གྱིས་ཡོང་རྒྱུ་མི་འདུག།
[02:07.93]
[02:39.85]དམ་བཅའ་རྡོ་ཡིན།
[02:46.67]གས་ཁ་ཤོར་སོང་།
[02:49.06]སྙིང་གཏམ་རླུང་ཡིན།  རླུང་ཁ་འགྱུར་སོང།
[02:56.12]ད་ནི་ང་ལ་དགོངས་དག་ཞུ་མ་ཟེར།
[03:01.79]རང་སེམས་འདི་ཁོ་ཐག་ཆད་དུས།
[03:07.16]མིག་ཆུ་ཡིས་ཡོང་རྒྱུ་མི་འདུག།
[03:33.333] 音乐宣传：谢旦贴吧工作室