[00:00.000] 作词 : 格桑旺堆
[00:01.000] 作曲 : 格桑旺堆
[00:09.192]ཨ་མ་དྲན་གླུ།
[00:17.445]ཚིག། སྐལ་བཟང་དབང་འདུས།
[00:27.198]གདངས། སྐལ་བཟང་དབང་འདུས།
[00:35.951]གཞས་པ། སྐལ་བཟང་དབང་འདུས།
[00:38.692]ལ་ལུང་མང་པོ་བརྒྱབ་ཡོད།
[00:42.699]ཨ་མ་ཡིད་ལ་དྲན་བྱུང་།
[00:45.195]ཨ་མ་མཇལ་རྒྱུ་མི་འདུག
[00:49.199]ཡིད་ལ་ཉིན་ལྟར་འཁོར་བྱུང་།
[00:52.448]ཨ་མ་མཉེར་མས་ཁེངས་ཤག་།
[00:55.202]དབུ་སྐྲ་དུང་ལས་དཀརབྱུང་།
[01:00.693]ཨོའོ་་་་་་ཨ་མ་ལགས།
[01:06.696]ཨོའོ་་་་་་དྲིན་ཆེན་ལགས།
[01:12.198]ཨ་མ་དྲན་དུས་སེམས་པ་སྟིང་ནས་སྐྱོ་བྱུང་།
[01:14.695]ཨ་མ་ཐག་རིང་ལུས་སོང་།
[01:18.700]མཐོང་རྒྱུ་མི་འདུག
[01:21.696]གཞན་ཡུལ་འགྲིམ་པའི་བུ་ཆུང་།
[01:25.192]ཨ་མ་ཡིད་ལ་འཁོར་བྱུང་།
[01:27.940]བྱམས་སེམས་མཚོ་ལས་ཟབ་བྱུང་།
[01:31.447]ཨ་མ་ཡིད་ལ་འཁོར་བྱུང་།
[01:33.942]ཨོའོ་་་་་་ཨ་མ་ལགས།
[01:42.441]ཨོའོ་་་་་་་དྲིན་ཆེན་ལགས།
[01:47.945]ཨ་མ་དྲན་དུས་སེམས་པ་གཏིང་ནས་སྐྱོ་བྱུང་།
[02:19.943]ཁ་བཤད་་་་་་་
[02:22.451]ནམ་མཁའི་བྱ་ཡི་ལས་དབང་།
[02:26.444]བུ་ངའི་ལས་དབང་འདྲ་བྱུང་།
[02:29.197]ཨ་མ་ཡིད་ལ་ཡོད་ཀྱང་།
[02:33.444]མཇལ་བའི་སྐལ་བ་མི་འདུག
[02:35.952]ནམ་མཁའི་བྱ་ཡང་སྐྱོ་དུས།
[02:39.193]བུ་ང་སེམས་པ་སྐྱོ་སོང་།
[02:44.451]ཨོ་་་་་་ཨ་མ་ལགས།
[02:50.698]ཨོའོ ་་་་་་དྲིན་ཆེན་ལགས།
[03:06.451]ཨ་མ་དྲན་པའི་སེམས་པ་གཏིང་ནས་སྐྱོ་བྱུང་།