[00:00.000] 作词 : 帕洛
[00:00.533] 作曲 : 帕洛
[00:01.67]音乐制作：杨勇
[00:03.16]扎念：达瓦次仁
[00:03.85]笛子：多吉
[00:04.36]吉他：洛塞
[00:04.81]和声：雪域之子组合
[00:05.73]录音：小多
[00:06.20]舞蹈编导：向阳花
[00:07.01]版权代理：Space Circle
[00:50.19]ལྷོ་འཛམ་བུ་གླིང་གི་དབུ་ལ་གཟིགས། །
[01:00.07]བོད་ཁ་བ་ཅན་གྱིས་སྐོར་བའི་ཞིང་། །
[01:09.89]ནང་བསོད་ནམས་ཅན་གྱི་སྐྱེ་བོའི་ཚོགས། །
[01:20.13]ངེད་ཡ་རབས་གུས་ལུགས་རྫོགས་མཐའ་མེད། །
[01:30.64]རི་ཧི་མ་ལ་ཡའི་ཡུལ་ཁམས་འདིར། །
[01:39.52]འདི་འདྲ་བའི་རིག་གཞུང་ངོ་མཚར་ཅན། །
[01:49.43]ངེད་ཀྲུང་ཧྭའི་གཟི་བརྗིད་མ་ཡིན་ནམ། །
[01:59.90]ཁྱེད་ནམ་ཡང་དར་བའི་སྨོན་ལམ་འདེབས། །