[00:00.000] 作词 : 乔美仁波切
[00:01.000] 作曲 : 蔡老师
[00:36.158]སངས་རྒྱས་བྱེ་བ་ཁྲག་ཁྲིག་བརྒྱ་སྟོང་ཕྲག །桑吉 协瓦 查彻 加东查
[00:39.158]བརྒྱད་ཅུ་རྩ་གཅིག་སངས་རྒྱས་ཞིང་ཀུན་གྱི། །加杰 匝吉 桑吉 香根久
[00:42.158]ཡོན་ཏན་བཀོད་པ་ཐམས་ཅད་གཅིག་བསྡོམས་པ། །云丹 果巴 坛加 吉东巴
[00:45.908]ཞིང་ཁམས་ཀུན་ལས་ཁྱད་འཕགས་བླ་ན་མེད། །香堪 根利 恰帕 拉纳美
[00:49.408]བདེ་བ་ཅན་གྱི་ཞིང་དེར་སྐྱེ་བར་ཤོག །得瓦 坚久 香得 杰瓦效
[00:52.659]རིན་ཆེན་ས་གཞི་ཁོད་སྙོམས་ལག་མཐིལ་ལྟར། །仁钦 萨协 括纽 拉特达
[00:55.909]ཡངས་ཤིང་རྒྱ་ཆེ་གསལ་ཞིང་འོད་ཟེར་འབར། །扬香 加且 萨香 哦哉巴
[00:59.159]མནན་ན་ནེམ་ཞིང་བཏེགས་ན་འཕར་བྱེད་པ། །南纳 内香 达纳 帕协巴
[01:02.909]བདེ་འཇམ་ཡངས་པའི་ཞིང་དེར་སྐྱེ་བར་ཤོག །得坚 扬波 香得 杰瓦效
[01:06.159]རིན་ཆེན་དུ་མ་ལས་གྲུབ་དཔག་བསམ་ཤིང་། །仁钦 德玛 利哲 华三香
[01:09.910]ལོ་མ་དར་ཟབ་འབྲས་བུ་རིན་ཆེན་བརྒྱན། །洛玛 达匝 这沃 仁钦坚
[01:13.160]དེ་སྟེང་སྤྲུལ་པའི་བྱ་ཚོགས་སྐད་སྙན་སྒྲས། །得当 哲波 夏措 嘎年这
[01:16.660]ཟབ་དང་རྒྱ་ཆེའི་ཆོས་ཀྱི་སྒྲ་རྣམས་སྒྲོགས། །匝当 加其 秋久 扎南卓
[01:19.910]ངོ་མཚར་ཆེན་པོའི་ཞིང་དེར་སྐྱེ་བར་ཤོག །噢擦 钦布 香得 杰瓦效
[01:23.160]སྤོས་ཆུའི་ཆུ་ཀླུང་ཡན་ལག་བརྒྱད་ལྡན་མང་། །富其 切龙 沿拉 加丹芒
[01:26.661]དེ་བཞིན་བདུད་རྩིའི་ཁྲུས་ཀྱི་རྫིང་བུ་རྣམས། །得辛 德贼 尺久 臧沃南
[01:30.161]རིན་ཆེན་སྣ་བདུན་ཐེམ་སྐས་ཕ་གུས་བསྐོར། །仁钦 纳扽 吞叽 帕叽果
[01:33.661]མེ་ཏོག་པདྨ་དྲི་ཞིམ་འབྲས་བུར་ལྡན། །美朵 巴玛 哲辛 这沃丹
[01:37.161]པདྨའི་འོད་ཟེར་དཔག་ཏུ་མེད་པ་འཕྲོ། །巴么 哦哉 华德 美巴辍
[01:40.661]འོད་ཟེར་རྩེ་ལ་སྤྲུལ་པའི་སངས་རྒྱས་བརྒྱན། །哦哉 哉拉 哲波 桑吉坚
[01:43.912]ཡ་མཚན་ཆེན་པོའི་ཞིང་དེར་སྐྱེ་བར་ཤོག །雅灿 钦布 香得 杰瓦效
[01:47.162]མི་ཁོམ་བརྒྱད་དང་ངན་སོང་སྒྲ་མི་གྲགས། །么空 加当 安松 扎么扎
[01:50.412]ཉོན་མོངས་དུག་ལྔ་དུག་གསུམ་ནད་དང་གདོན། །纽蒙 德锕 德森 纳当顿
[01:53.912]དགྲ་དང་དབུལ་ཕོངས་འཐབ་རྩོད་ལ་སོགས་པ། །扎当 沃彭 塔作 拉所巴
[01:57.912]སྡུག་བསྔལ་ཐམས་ཅད་ཞིང་དེར་ཐོས་མ་མྱོང་། །德锕 坛加 香得 吐玛纽
[02:00.912]བདེ་བ་ཆེན་པོའི་ཞིང་དེར་སྐྱེ་བར་ཤོག །得瓦 钦布 香得 杰瓦效
[02:04.163]བུད་མེད་མེད་ཅིང་མངལ་ནས་སྐྱེ་བ་མེད། །沃美 美将 锕尼 杰瓦美
[02:07.663]ཀུན་ཀྱང་མེ་ཏོག་པདྨའི་སྦུབས་ནས་འཁྲུངས། །根将 美朵 巴么 沃尼充
[02:11.163]ཐམས་ཅད་སྐུ་ལུས་ཁྱད་མེད་གསེར་གྱི་མདོག །坛加 格利 恰美 塞久多
[02:14.664]དབུ་ལ་གཙུག་ཏོར་ལ་སོགས་མཚན་དཔེས་བརྒྱན། །沃拉 则多 拉所 灿汇坚
[02:17.663]མངོན་ཤེས་ལྔ་དང་སྤྱན་ལྔ་ཀུན་ལ་མངའ། །噢西 锕当 宣锕 根拉锕
[02:21.414]ཡོན་ཏན་དཔག་མེད་ཞིང་དེར་སྐྱེ་བར་ཤོག །云丹 华美 香得 杰瓦效
[02:24.914]རང་བྱུང་རིན་ཆེན་སྣ་ཚོགས་གཞལ་ཡས་ཁང་། །让雄 仁钦 纳措 夏义康
[02:28.164]ཅི་འདོད་ལོངས་སྤྱོད་ཡིད་ལ་དྲན་པས་འབྱུང་། །杰多 龙效 耶拉 占毕炯
[02:31.664]རྩོལ་སྒྲུབ་མི་དགོས་དགོས་འདོད་ལྷུན་གྱིས་གྲུབ། །作哲 么古 古多 楞吉哲
[02:34.915]ང་ཁྱོད་མེད་ཅིང་བདག་ཏུ་འཛིན་པ་མེད། །锕巧 美将 达德 怎巴美
[02:38.915]གང་འདོད་མཆོད་སྤྲིན་ལག་པའི་མཐིལ་ནས་འབྱུང་། །刚多 巧准 拉波 特尼炯
[02:41.915]ཐམས་ཅད་བླ་མེད་ཐེག་ཆེན་ཆོས་ལ་སྤྱོད། །坛加 喇美 塔钦 秋拉效
[02:45.165]བདེ་སྐྱིད་ཀུན་འབྱུང་ཞིང་དེར་སྐྱེ་བར་ཤོག །得杰 根炯 香得 杰瓦效
[02:48.415]དྲི་ཞིམ་རླུང་གིས་མེ་ཏོག་ཆར་ཆེན་འབེབས། །哲辛 龙叽 美朵 恰钦贝
[02:52.415]ཤིང་དང་ཆུ་ཀླུང་པདྨོ་ཐམས་ཅད་ལས། །香当 切龙 巴摩 坛加利
[02:55.416]ཡིད་དུ་འོང་བའི་གཟུགས་སྒྲ་དྲི་རོ་རེག །耶德 翁沃 则扎 哲若热
[02:58.666]ལོངས་སྤྱོད་མཆོད་པའི་སྤྲིན་ཕུང་རྟག་ཏུ་འབྱུང་། །龙效 巧波 准彭 达德炯
[03:02.416]བུད་མེད་མེད་ཀྱང་སྤྲུལ་པའི་ལྷ་མོའི་ཚོགས། །沃美 美将 哲波 拉姆措
[03:06.166]མཆོད་པའི་ལྷ་མོ་དུ་མས་རྟག་ཏུ་མཆོད། །巧波 拉摩 德弥 达德巧
[03:08.916]འདུག་པར་འདོད་ཚེ་རིན་ཆེན་གཞལ་ཡས་ཁང་། །德巴 多才 仁钦 夏义康
[03:12.421]ཉལ་བར་འདོད་ཚེ་རིན་ཆེན་ཁྲི་བཟང་སྟེང་། །Nia瓦 多才 仁钦 彻臧当
[03:15.917]དར་ཟབ་དུ་མའི་མལ་སྟན་སྔས་དང་བཅས། །达匝 德么 玛丹 诶当吉
[03:19.417]བྱ་དང་ལྗོན་ཤིང་ཆུ་ཀླུང་རོལ་མོ་སོགས། །夏当 俊香 切龙 若摩所
[03:22.667]ཐོས་པར་འདོད་ཚེ་སྙན་པའི་ཆོས་སྒྲ་སྒྲོགས། །吐巴 多才 年波 秋扎卓
[03:25.667]མི་འདོད་ཚེ་ན་རྣ་བར་སྒྲ་མི་གྲག །么多 才纳 纳瓦 扎么扎
[03:29.918]བདུད་རྩིའི་རྫིང་བུ་ཆུ་ཀླུང་དེ་རྣམས་ཀྱང་། །德贼 臧沃 切龙 得南将
[03:33.168]དྲོ་གྲང་གང་འདོད་དེ་ལ་དེ་ལྟར་འབྱུང་། །卓章 刚多 得拉 得达炯
[03:36.418]ཡིད་བཞིན་འགྲུབ་པའི་ཞིང་དེར་སྐྱེ་བར་ཤོག །耶辛 哲波 香得 杰瓦效
[03:39.418]ཞིང་དེར་རྫོགས་པའི་སངས་རྒྱས་འོད་དཔག་མེད། །香得 作波 桑吉 哦华美
[03:43.168]བསྐལ་པ་གྲངས་མེད་མྱ་ངན་མི་འདའ་བཞུགས། །嘎巴 章美 Nia安 么达西
[03:46.919]དེ་སྲིད་དེ་ཡི་ཞབས་འབྲིང་བྱེད་པར་ཤོག །得哲 得耶 夏章 协巴效
[03:49.919]ནམ་ཞིག་འོད་དཔག་མེད་དེ་ཞི་བར་གཤེགས། །南协 哦华 美得 协瓦夏
[03:53.419]བསྐལ་པ་གངྒཱའི་ཀླུང་གི་བྱེ་མ་སྙེད། །嘎巴 刚叽 龙格 协玛涅
[03:56.919]གཉིས་ཀྱི་བར་དུ་བསྟན་པ་གནས་པའི་ཚེ། །尼久 瓦德 丹巴 尼波才
[04:00.169]རྒྱལ་ཚབ་སྤྱན་རས་གཟིགས་དང་མི་འབྲལ་ཞིང་། །加擦 宣瑞 则当 么抓香
[04:03.670]དེ་ཡི་ཡུན་ལ་དམ་ཆོས་འཛིན་པར་ཤོག །得耶 银拉 丹秋 怎巴效
[04:06.920]སྲོད་ལ་དམ་ཆོས་ནུབ་པའི་ཐོ་རངས་ལ། །卓拉 丹秋 呢波 拓让拉
[04:10.670]སྤྱན་རས་གཟིགས་དེ་མངོན་པར་སངས་རྒྱས་ནས། །宣瑞 则得 噢巴 桑吉尼
[04:13.920]སངས་རྒྱས་འོད་ཟེར་ཀུན་ནས་འཕགས་པ་ཡི། །桑吉 哦哉 根尼 帕巴耶
[04:17.171]དཔལ་བརྩེགས་རྒྱལ་པོ་ཞེས་བྱར་གྱུར་པའི་ཚེ། །华则 加波 西夏 杰波才
[04:20.420]ཞལ་བལྟ་མཆོད་ཅིང་དམ་ཆོས་ཉན་པར་ཤོག །夏达 巧将 丹秋 年巴效
[04:23.671]སྐུ་ཚེ་བསྐལ་པ་བྱེ་བ་ཁྲག་ཁྲིག་ནི། །格才 嘎巴 协瓦 查彻呢
[04:27.671]འབུམ་ཕྲག་དགུ་བཅུ་རྩ་དྲུག་བཞུགས་པའི་ཚེ། །本查 格杰 匝哲 西波才
[04:30.921]རྟག་ཏུ་ཞབས་འབྲིང་བསྙེན་བཀུར་བྱེད་པ་དང་། །达德 夏章 您格 协巴当
[04:34.171]མི་བརྗེད་གཟུངས་ཀྱིས་དམ་ཆོས་འཛིན་པར་ཤོག །么杰 宗吉 丹秋 怎巴效
[04:37.922]མྱ་ངན་འདས་ནས་དེ་ཡི་བསྟན་པ་ནི། །Nia安 迪尼 得耶 丹巴呢
[04:41.172]བསྐལ་པ་དུང་ཕྱུར་དྲུག་དང་བྱེ་བ་ཕྲག །嘎巴 东协 哲当 协瓦查
[04:44.422]འབུམ་ཕྲག་གསུམ་གནས་དེ་ཚེ་ཆོས་འཛིན་ཅིང་། །本查 森尼 得才 秋怎将
[04:47.922]མཐུ་ཆེན་ཐོབ་དང་རྟག་ཏུ་མི་འབྲལ་ཤོག །特钦 拓当 达德 么抓效
[04:51.172]དེ་ནས་མཐུ་ཆེན་ཐོབ་དེ་སངས་རྒྱས་ནས། །得尼 特钦 拓得 桑吉尼
[04:54.922]དེ་བཞིན་གཤེགས་པ་རབ་ཏུ་བརྟན་པ་ནི། །得辛 夏巴 RA德 丹巴呢
[04:58.173]ཡོན་ཏན་ནོར་བུ་བརྩེགས་པའི་རྒྱལ་པོར་འགྱུར། །云丹 诺沃 则波 加波杰
[05:01.173]སྐུ་ཚེ་བསྟན་པ་སྤྱན་རས་གཟིགས་དང་མཉམ། །格才 丹巴 宣瑞 则当年
[05:04.923]སངས་རྒྱས་དེ་ཡི་རྟག་ཏུ་ཞབས་འབྲིང་བྱེད། །桑吉 得耶 达德 夏章协
[05:08.423]མཆོད་པས་མཆོད་ཅིང་དམ་ཆོས་ཀུན་འཛིན་ཤོག །巧毕 巧将 丹秋 根怎效
[05:11.674]དེ་ནས་བདག་གི་ཚེ་དེ་བརྗེས་མ་ཐག །得尼 达格 才得 吉玛塔
[05:15.174]ཞིང་ཁམས་དེའམ་དག་པའི་ཞིང་གཞན་དུ། །香堪 得安 达波 香贤德
[05:18.676]བླ་མེད་རྫོགས་པའི་སངས་རྒྱས་ཐོབ་པར་ཤོག །喇美 作波 桑吉 拓巴效
[05:22.174]རྫོགས་སངས་རྒྱས་ནས་ཚེ་དཔག་མེད་པ་ལྟར། །作桑 吉尼 才华 美巴达
[05:25.174]མཚན་ཐོས་ཙམ་གྱིས་འགྲོ་ཀུན་སྨིན་ཅིང་གྲོལ། །灿吐 赞吉 卓根 门将卓
[05:28.924]སྤྲུལ་པ་གྲངས་མེད་འགྲོ་བ་འདྲེན་པ་སོགས། །哲巴 章美 卓瓦 珍巴所
[05:32.175]འབད་མེད་ལྷུན་གྲུབ་འགྲོ་དོན་དཔག་མེད་ཤོག །巴美 楞哲 卓顿 华美效
[05:36.175]དེ་བཞིན་གཤེགས་པའི་ཚེ་དང་བསོད་ནམས་དང་། །得辛 夏波 才当 所南当
[05:39.175]ཡོན་ཏན་ཡེ་ཤེས་གཟི་བརྗིད་ཚད་མེད་པ། །云丹 耶西 则杰 擦美巴
[05:42.675]ཆོས་སྐུ་སྣང་བ་མཐའ་ཡས་འོད་དཔག་མེད། །秋格 囊瓦 塔义 哦华美
[05:45.926]ཚེ་དང་ཡེ་ཤེས་དཔག་མེད་བཅོམ་ལྡན་འདས། །才当 耶西 华美 炯丹迪
[05:49.426]གང་ཞིག་ཁྱོད་ཀྱི་མཚན་ནི་སུས་འཛིན་པ། །刚协 巧久 灿呢 岁怎巴
[05:52.926]སྔོན་གྱི་ལས་ཀྱི་རྣམ་སྨིན་མ་གཏོགས་པ། །噢久 利久 南门 玛多巴
[05:56.176]མེ་ཆུ་དུག་མཚོན་གནོད་སྦྱིན་སྲིན་པོ་སོགས། །美切 德寸 诺辛 准波所
[05:59.676]འཇིགས་པ་ཀུན་ལས་སྐྱོབ་པར་ཐུབ་པས་གསུངས། །吉巴 根利 交巴 特毕松
[06:03.678]བདག་ནི་ཁྱེད་ཀྱི་མཚན་འཛིན་ཕྱག་འཚལ་བས། །达呢 切久 灿怎 夏擦威
[06:06.427]འཇིགས་དང་སྡུག་བསྔལ་ཀུན་ལས་བསྐྱབ་མཛད་གསོལ། །吉当 德锕 根利 加匝所
[06:09.927]བཀྲ་ཤིས་ཕུན་སུམ་ཚོགས་པར་བྱིན་གྱིས་རློབས། །扎西 喷森 措巴 辛吉洛
[06:13.177]སངས་རྒྱས་སྐུ་གསུམ་བརྙེས་པའི་བྱིན་རླབས་དང་། །桑吉 格森 尼波 辛拉当
[06:16.677]ཆོས་ཉིད་མི་འགྱུར་བདེན་པའི་བྱིན་རླབས་དང་། །秋涅 么杰 定波 辛拉当
[06:20.177]དགེ་འདུན་མི་ཕྱེད་འདུན་པའི་བྱིན་རླབས་ཀྱིས། །给扽 么协 扽波 辛拉吉
[06:23.428]ཇི་ལྟར་སྨོན་ལམ་བཏབ་བཞིན་འགྲུབ་པར་ཤོག །杰达 摩兰 达辛 哲巴效
[06:32.678]དཀོན་མཆོག་གསུམ་ལ་ཕྱག་འཚལ་ལོ། །衮巧 森拉 夏擦洛
[06:34.928]སྨོན་ལམ་འགྲུབ་པའི་གཟུངས་སོ།  ཏདྱ་ཐཱ།  པཉྩནྟྲི་ཡ་ཨ་ཝ་བོ་དྷ་ནི་སྭཱ་ཧཱ། །  达雅塔 班赞哲雅 阿瓦 波达呢 所哈
[06:41.679]དཀོན་མཆོག་གསུམ་ལ་ཕྱག་འཚལ་ལོ། །衮巧 森拉 夏擦洛
[06:44.429]ན་མོ་མཉྫུ་ཤྲི་ཡེ། །纳摩 曼则 夏耶
[06:45.679]ན་མཿསུ་ཤྲི་ཡེ། །纳弥 色夏耶
[06:47.679]ན་མ་ཨུཏྟ་མ་ཤྲི་ཡེ་སྭཱ་ཧཱ། །纳玛 额达玛 夏耶 所哈