[00:00.00] 作词 : Aflou阿弗娄/木一Muyi
[00:01.00] 作曲 : Aflou阿弗娄
[00:02.00] 编曲 : Aflou阿弗娄/GavinRIFF
[00:03.00] 制作人 : Aflou阿弗娄
[00:04.00] 特别感谢“刘欢原创音乐专项公益金”提供资金支持
[00:13.41]今天我是一片海
[00:26.73]壮丽
[00:27.84]神秘
[00:29.64]臂膀连接厚重大陆
[00:40.05]今天我是一阵风
[00:53.40]探身抚摸新芽
[00:56.67]随歌隐于花
[01:03.39]今天我是
[01:08.70]海绵或石块
[01:12.06]火焰或冰川
[01:14.73]红色或者是浅蓝
[01:21.99]今天多希望
[01:24.30]我可以是一切美好向往
[01:29.28]自成万象
[01:36.72]今天我是你
[01:40.59]陌生的同类
[01:43.02]别再哭泣
[01:48.81]他们不懂你是自然的流影
[01:53.34]世界的蒙太奇
[01:58.68]你是未知的
[02:00.51]你是每一个
[02:05.37]海绵或石块
[02:08.73]火焰或冰川
[02:11.43]红色或者是浅蓝
[02:18.72]今天多希望
[02:20.97]我可以是一切美好向往
[02:25.98]自成万象
[02:35.82] be who you wanna be（成为你想成为的）
[02:47.67]海绵或石块
[02:49.29]火焰或冰川
[02:51.81]红色或者是浅蓝
[02:53.79]造物的伏笔
[02:54.15]自然的流影
[02:54.54]世界的蒙太奇
[02:54.90] be who you wanna be（成为你想成为的）
[02:55.71] let me be me（让我做我自己）
[02:56.46]吉他 Guitar：张津瑞
[02:58.17]小号 Trumpet：姜逸都
[02:58.80]管乐编写 Horns Arrangement：蔡奕滨
[03:01.05]小号录音 Trumpet recorded by： K@ ALL K Studio
[03:02.31]合成器&键盘 Synth& Keys： GavinRIFF/阿弗娄 Aflou
[03:03.75]和声编写 Backing Vocal Arrangement：阿弗娄 Aflou
[03:05.31]和声 Backing Vocals：阿弗娄 Aflou
[03:06.03]人声录音师 Vocal Recording Engineer：阿弗娄 Aflou
[03:07.83]人声编辑 Vocal Edit：阿弗娄 Aflou
[03:09.09]混音师 Mixing Engineer：李海@ EOE Studios
[03:13.98]母带工程师 Mastering Engineer： Chris Gehringer@ Sterling Sound
[03:17.91]视觉拍摄： Hao
[03:18.21]视觉设计： Yooowen
[03:18.60] OP：摩登天空/ Universal Music Publishing CHINA
[03:21.45] SP：摩登天空/ Universal Music Publishing CHINA