[00:02.33]“但如今，比我年少的人戏笑我，其人之父我曾藐视，不肯安在看守我羊群的狗中。
[00:10.64]他们壮年的气力既已衰败，其手之力与我何益呢？
[00:17.39]他们因穷乏饥饿，身体枯瘦，在荒废凄凉的幽暗中啃干燥之地；
[00:26.83]在草丛之中采咸草，罗腾的根为他们的食物(“罗腾”，小树名，松类)。
[00:30.76]他们从人中被赶出，人追喊他们如贼一般；
[00:35.70]以致他们住在荒谷之间，在地洞和岩穴中；
[00:40.14]在草丛中叫唤，在荆棘下聚集。

[00:44.45]这都是愚顽下贱人的儿女，他们被鞭打，赶出境外。

[00:51.51]“现在这些人以我为歌曲，以我为笑谈。
[00:57.14]他们厌恶我，躲在旁边站着，不住地吐唾沫在我脸上。

[01:03.32]松开他们的绳索苦待我，在我面前脱去辔头。

[01:09.14]这等下流人在我右边起来，推开我的脚，筑成战路来攻击我。

[01:16.26]这些无人帮助的，毁坏我的道，加增我的灾。

[01:22.70]他们来如同闯进大破口，在毁坏之间，滚在我身上。
[01:29.39]惊恐临到我，驱逐我的尊荣如风；我的福禄如云过去。
[01:35.77]“现在我心极其悲伤，困苦的日子将我抓住。
[01:45.02]夜间我里面的骨头刺我，疼痛不止，好象啃我。
[01:54.02]因　神的大力，我的外衣污秽不堪，又如里衣的领子将我缠住。
[02:01.20]神把我扔在淤泥中，我就象尘土和炉灰一般。
[02:07.70]“主啊，我呼求你，你不应允我；我站起来，你就定睛看我！
[02:18.21]你向我变心，待我残忍；又用大能追逼我。
[02:25.08]把我提在风中，使我驾风而行；又使我消灭在烈风中。
[02:31.77]我知道要使我临到死地，到那为众生所定的阴宅。

[02:39.39]然而人仆倒，岂不伸手？遇灾难，岂不求救呢？
[02:46.96]人遭难，我岂不为他哭泣呢？人穷乏，我岂不为他忧愁呢？
[02:54.27]我仰望得好处，灾祸就到了；我等待光明，黑暗便来了。
[03:01.95]我心里烦扰不安，困苦的日子临到我身。

[03:06.83]我没有日光就哀哭行去(或作“我面发黑并非因日晒”)。我在会中站着求救。
[03:12.77]我与野狗为弟兄；与鸵鸟为同伴。
[03:16.02]我的皮肤黑而脱落；我的骨头因热烧焦。
[03:21.71]所以我的琴音变为悲音；我的箫声变为哭声。”