放下你的手機

2016讓全世界都共鳴的火爆神曲沖擊您的耳朵《放下你的手機》震撼來襲 親愛的朋友們，手機現(xiàn)在仿佛成為套在我們心靈上的一道枷鎖，很多人沉溺其中無法自拔，好像一兩個小時沒看手機時就像丟了魂一樣，玩手機減少了我們陪伴家人的時間， 減少了我們的睡眠和思考、行動的時間，為了您的親人，為了您的健康和事業(yè)，讓我們學會控制自己、減少上網(wǎng)時間，找回我們最初的自己！ ?????????? ---------------------寧新兵 這些年，智能手機使人們的生活發(fā)生了翻天覆地的變化，但是人們也出現(xiàn)了一些不好的使用手機的習慣。例如吃飯看著手機，過馬路看手機，開車玩微信，節(jié)假日聚會也是每人拿著個低著頭，電話，短信，微信，視頻，甚至直接通過看朋友圈點個贊，就當互相溝通了，面對面的交流越來越少，當你在感慨沒有時間讀書，沒有時間交流，沒有時間遠足，沒有時間陪伴家人的時候，那是因為你在玩手機！自拍，刷微博，曬朋友圈，代替了人與人之間面對面的溝通和交流。網(wǎng)絡(luò)上流行一句話，叫做“時間上最遙遠的距離，不是生與死，是我在你面前，你卻在玩手機?！碑斎藗冊絹碓揭蕾囀謾C，它帶來的負面影響也隨之而來———健康不在、親情疏遠、隱私泄露……正因如此，近年來全球多個國家不同領(lǐng)域的研究者發(fā)起了對“手機罪狀”的聲討，呼吁人們放下手機?！? ? ? 大多數(shù)人都有以下手機依賴行為：早晨醒來第一件事就是看手機；不管有沒有電話、短信，隔幾分鐘必須看一次；用手機打發(fā)無聊時間；邊吃飯邊玩手機，甚至上廁所也得帶著……每天都會擔心手機在關(guān)鍵時刻沒電，手機如果不在身邊，就會焦慮、心慌、渾身難受，很多人不管是跟家人在一起，還是陪孩子玩，他手里永遠拿著手機，家人似乎還沒有手機重要！夫妻之間懶得交流，懶得傾聽，各自忙著玩手機，所以我很認同下面這段話：百年前躺著吸鴉片，百年后躺著玩手機， 姿態(tài)有著驚人的相似。 手機電輻射會使細胞不能進行正常的代謝活動，對神經(jīng)機能，心血管系統(tǒng)均有損傷，會導(dǎo)致腫瘤、心臟病、老年癡呆、耳鳴、聽力下降等。輻射對細胞的影響會使黑色素沉積、長斑，免疫力下降，皮膚變得粗糙等。長期臥床玩手機，是一種不良的生活習慣，頸椎正常的生理彎曲受影響，對健康非常不利。因此，為了大家的健康和家庭幸福，應(yīng)科學使用手機，戒掉玩手機成癮的壞習慣，盡量減少手機的使用時間，不要讓手機成為一種公害，侵蝕我們的健康和正常生活。 放下手機，父